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增强记忆力的12个小习惯!教你如何记得牢记得快!

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增强记忆力的12个小习惯!教你如何记得牢记得快!

发布日期:2018-09-16 作者: 点击:

1、吃早餐能活化大脑。不管多忙,每天都要吃早餐噢!



2、闻咖啡看鱼的图片。



3、捏住鼻子喝咖啡。



4、闭上眼睛吃饭。吃饭的时候多咀嚼。



5、用左手端茶杯。




6、用手指分辨硬币。



7、戴上耳机上下楼梯。



8、放开嗓子大声朗读。



9、去陌生的地方散步。



10、每天快走20分钟。



11、勤锻炼,每季度学一项新运动。



12、听不同类型的歌曲,看从来不看的电视节目,品尝没吃过的菜肴。




本文网址:http://www.if-memory.com/news/436.html

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